Hardloopfysiotherapie bij VisieFit
Heb je last van pijn tijdens of na het hardlopen? Of je nu een beginnende loper bent of een doorgewinterde marathonloper, hardlopen vraagt veel van je lichaam. Hardlopers kunnen klachten ontwikkelen aan de enkel, knie, lies, heup of rug. Bij VisieFit bieden wij fysiotherapie bij hardlopen om de oorzaak van jouw klachten te achterhalen en te werken aan een blijvende oplossing.
Wat is hardloopfysiotherapie?
Hardloopfysiotherapie richt zich specifiek op het behandelen en voorkomen van blessures die ontstaan door hardlopen. Tijdens onze sessies bekijken we hoe jouw houding en bewegingspatronen invloed hebben op je klachten. Daarnaast analyseren we, wanneer nodig, jouw looptechniek. Dit stelt ons in staat om niet alleen de symptomen aan te pakken, maar ook de onderliggende oorzaak van je blessure te behandelen.
Veelvoorkomende hardloopblessures
Hardlopers krijgen vaak te maken met overbelastingsblessures. Bijna alle blessures ontstaan doordat men te snel, te veel of te vroeg heeft opgebouwd tijdens het trainen. Mogelijk heb je onderstaande klachten voorbij horen komen in de hardloopwereld.
- Enkelblessures: zoals een verzwikte enkel, hielspoor of achillespees tendinopathie (ontsteking).
- Knieblessures: vaak veroorzaakt door het patellofemoraal pijnsyndroom of lopersknie.
- Lies- en heupblessures: overbelasting van spieren, wat resulteert in liespijn, of peesoverbelastingen zoals het groter trochantor pijnsyndroom of proximale hamstring tendinopathie (ontsteking).
- Rugblessures: Vooral in de onderrug, wat zich uit in stijve spieren en/of stijve gewrichten.
